カラオケによい飲み物【 JOYSOUND全国採点グランプリで高得点を出したい 】
2019年から続けてきたひとりカラオケとJOYSOUND全国採点グランプリへの挑戦。
コロナ禍で定期的に通えない時期もありましたが、細々と続けてきたなかで、経験上得たことを少しずつ御紹介しようと思います。
カラオケのルームチャージと同時になんとなく頼んでいるドリンクバーですが、
種類によっては、間奏で飲んだら、その後歌いにくく感じるものもあります。
練習することだけでは点数が伸びなくなってきていたところだったので、
飲み物に「責任転嫁」してみることにしました。(笑)
ネットで調べてみると、歌うときにのどによい飲み物と悪い飲み物がリストアップしてありましたので、自身の覚え書きのため、リストアップするとともに、感想も書いてみます。
歌うのどによい飲み物
- 常温の水
- 常温のスポーツドリンク
- ノンカフェインのお茶
- 紅茶（比較的カフェインが少ない）
- ココア
よい飲み物の条件は、「刺激を与えず、潤いを与える」ことでした。
よく歌手のライブ映像で、ステージのほどよい場所にペットボトルのミネラルウォーターが置いてあるのを見かけますが、あれは、のどに刺激を与えず、潤いを与えるためだったんですね。
また、カフェインは、利尿作用（脱水作用）がありますので、避けるべきのようです。
ノンカフェインというと、麦茶や杜仲茶などがありますが、こういう飲み物はカラオケ店にはないので、
持ち込むか、カフェインが少なめの紅茶を飲むかになります。
ココアは、のどに適度な油分を補ってくれるんだそうです。
常温の水が手軽で最強！
私が通うカラオケ店は、飲食物の持ち込みが可能なので、
水筒で常温のお水を持ち込みました。
すると・・・
ものすごく調子がよかったですッ！
まず、いつもよりも歌いやすく感じました。
そして、歌い終わると、のどがすぐ水を欲しました。
ずっとこの好循環が続きました。
その日は、ほかにも変えたことがあったので、それらも要因ではあるかと思いますが、軒並み高得点が出せました。
飲み物って大事なんだなぁ。と思いました。
ココアもよかった！
ドリンクバーで飲めるものがほとんどなくなってしまったので、ホットココアを飲んでみました。
甘いしあったかいので、ほっこりします。
ただ、飲み過ぎは注意。
ぐえっ。ってなります。(笑)
歌うのどにNGな飲み物
歌うのどには、「刺激を与えず、潤いを与える」ことが大切でした。
以下の5つの飲み物は、のどに「刺激を与え、潤いを奪う」ということになりますね。
烏龍茶
カフェイン・カテキンがのどを乾燥させてしまうんだそうです。
それと、脂っこい食べ物には烏龍茶。という宣伝もあるように、のどに残っててほしい油分を取ってしまうんでしょうね。
柑橘系ジュース
のどに刺激を与えてしまうそうです。
まぁ、程度の差はありますが、基本的に酸っぱい果物を使った飲み物ですからね。
Lukia
カラオケ行くときの楽しみのひとつでもあったのですが、たしかに控えたら、効果は歴然でしたので、今後はおうちで飲むことにします。(笑)
コーヒー
カフェインが含まれているので、利尿作用（脱水作用）により、のどが乾燥してしまうそうです。
アルコール
これはもう言うまでもないですね。
利尿作用がありますので、のどが乾燥してしまいますね。
また、アルコールは刺激物の一種でもありますから、歌うのどにはよくないといえます。
また、個人的には、耳が聞こえにくくなるような気がします。
（酔って大声でしゃべってる人、以前はよく見かけましたね）
乳製品（賛否あり）
乳製品は賛否両論あるようですが、否の理由としては、 「のどの粘膜に膜を張ってしまい、痰がからみやすくなるから」だそうです。
はて、私は、賛否のどちらだろう。ということで、
ドリンクバーのミルクティーを試してみました。
（乳製品というほどの乳成分は入っていないと思いますが）
Lukia
痰がからむような感じがする。
私は、否に一票でした。
のどがごろっとするような感じでしたね。
のどにやさしく。
のどの調子は、飲み物をちょっと変えただけでこうも違うのか。と大変驚きました。
定期的に歌いはするものの、ふだんは歌に関することは何もしないので、伸びしろが狭まってきている状況でした。
とはいえ、歌うこと以外で得点につながりそうなことがあるならば、それをやらない手はありませんよね。
むくみ対策として常温の水を飲むようにし始めていたのですが、
のどにもよいとわかり、ますます励む気になりました。
Lukia
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