歩数はヤバいが、痩せない。（汗）【高校非常勤講師奮闘記】
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私は、6年強の万歩計ユーザーです。
なかなか大変な高校非常勤講師生活でしたが、よかったこととして思い返すのは、
万歩計の数字が連日多かったことですね。
2学年5クラスを担当していたからか、学校のある日は、5000〜6000歩台をキープしていました。
エレベーターを利用していてもです。
私立高校だったからか、エレベーターが設置されており、行きだけは利用させてもらっていました。
授業前に無駄な体力消耗したくないですからね。
しかし、授業が終わって職員室へ戻るときは、毎回階段を利用していました。
というのも、テレビで、階段は下りのほうが筋肉を使っている＆良い刺激になっているとやっていたからです。
本人は大変と感じないのに、筋肉には刺激になるなんて素敵じゃありませんか。
（5階？いいじゃ〜ん、めっちゃ下りられる♪）
なんて、ちょっとウキウキしていたものです。
あとは、授業中後ろ歩きをよくしていたので、（黒板と生徒に対して半身になりながら、板書を見せる）
それも歩数にカウントされていたのだろうと思います。
連日5000〜6000歩台をキープするなんて、万歩計をつけて以来初めてのことだったので、
Lukia
授業のため、発声もし続けるし、これは痩せるかも？
と期待していましたが、残念。
痩せるほどの運動量ではありませんでした。(笑)
まぁ、たまったストレスを晩酌や晩御飯で解消していましたからね。
トントンってところだったのかもしれません。
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