先生は超早寝でした。【高校非常勤講師奮闘記】

日々雑感高校非常勤講師奮闘記

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非常勤講師生活中のストレス解消法の記事を書いていて、思い出したことがありました。

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そういえば、毎晩早く寝ていたな。

まず、学校から家に帰ってきた時点でかなりヘロヘロです。
でも、もうちょっとがんばって晩ごはんをそれなりに作り、食べます。
夕食時にグレフルチューハイを飲むのもあったからでしょうが、
食べ終わるともう眠いのです。

休みの前日は、下手したら20時半には布団に入っていたように思います。
最後の力を振り絞って布団まで歩いていき、
数分後には眠りについていましたね。

これから。という人たちを何十人と相手にし、彼らを導くのには、相当なエネルギーを使います。
また、若い人たちであるだけに、いろんな感情もぶつけられますので、これらと向き合うのも大変なんですよね。

睡眠の時間や質が、心身の健康を保つのに重要な要素であることがわかってきました。

人を育てる人こそが、健康じゃなくちゃ。
もろもろやりくりして、良質な睡眠時間を確保するようにしたいものですね。

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ほかにも細々書いています。よかったら御覧ください。

プロフィール

Author Profile
Lukia_74

元・再受験生、元塾講師、元高校非常勤講師。広島育ち。
中・高国語の教員免許を取得するも、塾講師時代は英語や数学ばかり教えていた。
思うところあって大学再受験を決意。理転し、数学Ⅲ、化学、生物を独習する。国立大学へ合格するも、2018年3月に再受験生生活にピリオドを打つ。
モットーは「自分の予定はキャンセルできても、生徒の予定はキャンセルできない」と「主婦(夫)こそ理系たれ」。
広島のお好み焼きとグレープフルーツが大好き。どっちかというと左党。楽しみはひとりカラオケ。
高校で教鞭を取った経験から、現在は「現代文」と「小論文」の指導力アップを目指し、自己研鑽中。最近は趣味として高校数学を解く。

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Posted by Lukia_74